🏝 ถ้านึกถึงที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ ไม่ต้องไปไหนไกล! มาที่ ‘หัวหิน’ มีทั้งทะเลและหาดทรายสวยๆ พร้อมแหล่งท่องเที่ยว คาเฟ่ และร้านอาหารมากมาย แถมที่พักสะดวกสบายเพียบบ ไม่ว่าจะเป็นโรงแรม หรือพูลวิลล่า มาแล้วคุ้มมม!!! แต่ที่คุ้มกว่านั้น คือ ผลพลอยได้จากการมาเที่ยวทะเลนั่นเองค่ะ ไม่เชื่อรีบตามมาดูกัน!
.
.
[1] ช่วยลดความเหนื่อย คลายเมื่อยล้า
การไปเที่ยวทะเล…ทำให้เราได้สัมผัสกับธรรมชาติแบบใกล้ชิด และรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสถานที่นั้นๆ ซึ่งหลายคนเชื่อว่า เวลาที่เราพาตัวเองไป Connect กับธรรมชาติ ‘ธรรมชาติ’ จะช่วยฟื้นฟูจิตใจเรา ทำให้รู้สึกเครียดน้อยลง และยังช่วยเพิ่มความสมดุลให้กับร่างกายอีกด้วยค่ะ…ในเวลาที่เราอยากพักผ่อน หรืออยากหนีจากความวุ่นวายในเมือง ‘ทะเล’ ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ไม่เลวเลยแหละค่า
.
[2] ช่วยฟื้นฟูผิว
บางคนไปทะเลแล้วไม่ยอมโดนแดด เพราะกลัวดำ!!! น้องข้าวสุกบอกเลยว่า ‘แสงแดด’ นี่แหละ เป็นแหล่งวิตามิน D ชั้นดี ที่ช่วยไปบำรุงผิวของเราให้มีสุขภาพดียิ่งขึ้น (เราเลยมักจะได้เห็นคนนอนอาบแดดที่ทะเลกันไงล่ะคะ ฮ่าๆ) แต่ถึงยังไงก็ตามก็ควรเลี่ยงเลี่ยงแสงแดดจัดๆ ในช่วงตอนกลางวันนะคะ เพราะถ้าร้อนเกินไปอาจทำให้เกิดอันตรายกับผิวได้ค่า….นอกเหนือจากนั้น ‘ทราย’ เม็ดเล็กๆ ที่เราเดินย่ำไปมา จะไปสครับผิวเท้าของเราให้เนียบนุ่มขึ้นอีกด้วยยย สุดยอดไปเล๊ยย
.
[3] ช่วยฟื้นฟูระบบทางเดินหายใจด้วยอากาศบริสุทธ์
เคยสังเกตุกันไหมล่ะคะ ว่าทำไมเวลาที่เราไปเที่ยวทะเล แล้วได้สูดอากาศแบบเต็มปอด มันถึงรู้สึกสดชื่นจัง! เพราะโดยทั่วไป…สภาพอากาศในพื้นที่ทะเลเนี่ยะ มีความเข้มข้นของมลพิษและมีความชื้นที่ ‘ต่ำ’ กว่าในเมือง ทำให้เราได้หายใจรับเอาอากาศบริสุทธ์เข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นั่นเองค่า~ รู้แบบนี้แล้ว อยากไปเที่ยวทะเลบ่อยๆ เลยใช่ไหมล๊าาา
.
[4] ช่วยลดความเครียด และสร้างสมาธิ
การนั่งเฉยๆชมวิวทะเล หรือการเดินเล่นริมชายหาด ถือเป็นกิจกรรมที่ทำให้เราได้พักผ่อนและลดความเครียด ด้วยบรรยากาศที่สุดแสนจะธรรมชาติ ทำให้เราได้มีเวลาหยุดโฟกัสไปกับเสียงลม เสียงคลื่น และแสงพระอาทิตย์ที่กระทบกับน้ำทะเล มองแล้วสบายตาสบายใจ…สิ่งเหล่านี้แหละค่ะที่จะช่วยทำให้ร่างกายและจิตใจเราได้ฟื้นฟู กลับมารู้สึกดีขึ้นกว่าเดิมได้จริงๆ พูดไปพูดมาก็ทำเอาน้องข้าวสุกอิจฉาคนมีบ้านติดทะเลเหมือนกันนะคะเนี่ยย
.
[5] ได้กินอาหารทะเลสดๆ
มาเที่ยวทั้งที จะพลาดของดีได้ไง! การได้กินอาหารทะเลสดๆ ฟินๆ ริมทะเล คือนิพพาน…ด้วยความที่มาถึงถิ่นที่อยู่ใกล้กับแหล่งวัตถุดิบ ทำให้กุ้งหอยปูปลาที่ได้มานั้นสดมากๆ เหมือนเพิ่งขึ้นจากเรือ ไม่ว่าจะเอามาทำเมนูอะไรก็อร่อย ส่วนร้านอาหารซีฟู้ดก็มีให้เลือกมากมาย ถ้ามาเที่ยวหัวหินแล้วอยากกินอาหารทะเล แวะมาที่ ‘สุก สุข โภชนา’ กันได้นะคะ เรามีอาหารไทยซีฟู้ดพร้อมเสิร์ฟ ในบรรยากาศบ้านสีขาวอบอุ่นเหมือนมาทานข้าวบ้านญาติที่ต่างจังหวัด รับรองว่าไม่ผิดหวัง
