👨👦วันพ่อปีนี้…เอาใจคุณพ่อสักหน่อยยย~ พาคุณพ่อมาทานข้าว และอิ่มอร่อยไปกับ 5 เมนูอาหารสุขภาพดี ที่น้องข้าวสุกคัดมาให้! มาร่วมสร้างความทรงจำดีๆ และมอบความสุขให้กับครอบครัวได้ทุกวันที่ ‘สุก สุข โภชนา หัวหิน’ นะคะ
[1] 3 ชั้นนัวน้ำปลา
รู้หรือไม่!? ‘มันหมู’ เป็นอาหารสุขภาพอันดับ 8 ของโลกเชียวน๊าา~ เนื้อหมูส่วนสามชั้นที่น้องข้าวสุกยกมาเสิร์ฟ รสชาติหอม หวาน เค็ม กลมกล่อม ถ้าตักให้คุณพ่อทานในปริมาณที่พอดี สารอาหารจะเข้าไปช่วยปรับฮอร์โมน ในร่างกายให้สมดุลมากขึ้นด้วยค่า 🐖
[2] ผัด 3 ฉุน
จานนี้เหมาะสำหรับคุณพ่อที่ชอบทานผักกลิ่นแรงอย่าง ชะอม สะตอ และกระเทียมโทนดอง นำมาผัดกับวุ้นเส้นและกุ้งขาว นอกจากจะกินอร่อยแล้ว…ยังอุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิดที่จำเป็นกับร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งและหัวใจได้อีกด้วยค่ะ 🥗
[3] กุ้งดองน้ำปลากวน
คุณพ่อสายแซ่บต้องโดนจานนี้! เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดสูตรเด็ด ที่จะช่วยเปิดต่อมรับรส และกระตุ้นต่อมอยากอาหาร สั่งมาทานเป็นเมนูเรียกน้ำย่อย มื้อนี้ทานข้าวแบบอร่อยไม่หยุดฉุดไม่อยู่แน่ๆค่า น้องข้าวสุกคอนเฟิร์ม 🍤
[4] แกงคั่วเนื้อปูใบชะคราม
เมนูหาทานยาก หอมมันกะทิและพริกแกงคั่วโขลกเอง เนื้อปูหวาน กลิ่นปูชัดเจน บวกกับใบชะครามที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆเข้ากั๊นน เข้ากัน..สั่งเมนูนี้มา รับรองว่าคุณพ่อปลื้มแน่นอนค่ะ 🦀
[5] เต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว
จะมีมื้อพิเศษกับครอบครัวทั้งที จะขาดเมนูพิเศษอย่าง ‘เต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว’ ไปไม่ได้เลย…ปลาน้ำลึก เนื้อแน่น นุ่ม หวานมัน มีประโยชน์ต่อสมอง กินแล้วช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วยนะคะ 🐠
.
หรือถ้าพี่ๆ คนไหนมีเมนูอื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพของคุณพ่อ มาแชร์กันในคอมเมนต์ได้น๊าาา…น้องข้าวสุกจะขอมาเก็บในลิสต์ เอาไว้สั่งให้คุณพ่อทานบ้างค่าาา 🥰👨👧
