สวัสดีค่า~ วันนี้น้องข้าวสุกมาบอก ‘3 ประโยชน์ของผักกลิ่นฉุน’ ใครเป็นสายกินผัก ลองหยุดอ่านโพสต์นี้ดูก่อนนะคะ แล้วคุณจะรู้ว่า…ผักที่คุณชอบ ไม่ได้มีดีแค่ที่รสชาติ!!! อยากรู้ว่าดียังไง ตามไปดูต่อในโพสต์ได้เล๊ยยย 🥰👇🏻
.
ชะอม: ช่วยป้องกันโรคท้องผูก เพราะมีกากใยอาหารสูง จึงเข้าไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการขับถ่าย
สะตอ: ช่วยให้เราเจริญอาหาร รู้สึกอยากทานอาหารมากขึ้น
กระเทียม: ช่วยในการแข็งตัวของเลือดเมื่อเกิดบาดแผล ลดความดันโลหิตสูง ลดปริมาณไขมันและน้ำตาลในเลือด
